|
Федерация "Русского жима"
|
|
|
РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ WPC-РОССИЯ ПО ЖИМУ В ЭКИПИРОВКЕ
Разрядные нормативы WPC.
Жим лежа.
Вступили в силу с 01.01.2011.
Мужчины
Весовая
категория |
Элита |
МСМК |
МС |
КМС |
1 |
2 |
3 |
| 52 |
165 |
137.5 |
120 |
100 |
85 |
75 |
70 |
| 56 |
180 |
150 |
130 |
110 |
95 |
82.5 |
75 |
| 60 |
200 |
165 |
142.5 |
120 |
102.5 |
90 |
82.5 |
| 67.5 |
225 |
187.5 |
162.5 |
135 |
117.5 |
102.5 |
92.5 |
| 75 |
250 |
207.5 |
180 |
150 |
130 |
115 |
105 |
| 82.5 |
270 |
227.5 |
195 |
165 |
140 |
125 |
112.5 |
| 90 |
290 |
245 |
210 |
177.5 |
152.5 |
135 |
122.5 |
| 100 |
310 |
262.5 |
225 |
190 |
162.5 |
145 |
130 |
| 110 |
330 |
277.5 |
240 |
200 |
172.5 |
152.5 |
140 |
| 125 |
345 |
295 |
255 |
215 |
182.5 |
162.5 |
147.5 |
| 140 |
360 |
310 |
267.5 |
222.5 |
192.5 |
170 |
155 |
| 140+ |
370 |
322.5 |
277.5 |
232.5 |
200 |
177.5 |
160 |
Женщины
Весовая
категория |
Элита |
МСМК |
МС |
КМС |
1 |
2 |
3 |
| 44 |
82.5 |
72.5 |
62.5 |
52.5 |
45 |
40 |
35 |
| 48 |
92.5 |
80 |
70 |
57.5 |
50 |
45 |
40 |
| 52 |
100 |
87.5 |
75 |
62.5 |
55 |
47.5 |
42.5 |
| 56 |
110 |
95 |
82.5 |
67.5 |
60 |
52.5 |
47.5 |
| 60 |
117.5 |
102.5 |
87.5 |
72.5 |
62.5 |
55 |
50 |
| 67.5 |
130 |
112.5 |
97.5 |
82.5 |
70 |
62.5 |
57.5 |
| 75 |
140 |
122.5 |
105 |
87.5 |
75 |
67.5 |
60 |
| 82.5 |
150 |
130 |
112.5 |
95 |
80 |
72.5 |
65 |
| 90 |
160 |
137.5 |
117.5 |
100 |
85 |
75 |
67.5 |
| 90+ |
170 |
142.5 |
125 |
105 |
90 |
80 |
72.5 |
Разрядные нормативы.
Пауэрлифтинг.
WPC Россия.
Вступают в 2008 году
Мужчины
Весовая категория (кг.) |
МСМК |
МС |
КМС |
1 |
2 |
3 |
52,0 |
530,0 |
470,0 |
395,0 |
320,0 |
280,0 |
257,5 |
56,0 |
580,0 |
510,0 |
425,0 |
347,5 |
305,0 |
285,0 |
60,0 |
625,0 |
555,0 |
465,0 |
380,0 |
340,0 |
305,0 |
67,5 |
700,0 |
625,0 |
505,0 |
410,0 |
360,0 |
330,0 |
75,0 |
765,0 |
675,0 |
530,0 |
435,0 |
385,0 |
355,0 |
82,5 |
820,0 |
720,0 |
565,0 |
485,0 |
435,0 |
385,0 |
90,0 |
850,0 |
750,0 |
585,0 |
510,0 |
462.5 |
405,0 |
100,0 |
895,0 |
775,0 |
620,0 |
540,0 |
487,5 |
450,0 |
110,0 |
915,0 |
795,0 |
655,0 |
570,0 |
515,0 |
485,0 |
125,0 |
945,0 |
810,0 |
680,0 |
605,0 |
537,5 |
505,0 |
140,0 |
970,0 |
835,0 |
730,0 |
625,0 |
555,0 |
520,0 |
+140,0 |
1000,0 |
870,0 |
750,0 |
650,0 |
585,0 |
550,0 |
Женщины
Весовая категория (кг.) |
МСМК |
МС |
КМС |
1 |
2 |
3 |
44,0 |
340,0 |
270,0 |
235,0 |
190,0 |
162,5 |
142,5 |
48,0 |
370,0 |
295,0 |
255,0 |
197,5 |
170,0 |
155,0 |
52,0 |
400,0 |
315,0 |
280,0 |
210,0 |
182,5 |
167,5 |
56,0 |
425,0 |
345,0 |
305,0 |
227,5 |
197,5 |
185,0 |
60,0 |
455,0 |
360,0 |
325,0 |
250,0 |
220,0 |
197,5 |
67,5 |
485,0 |
385,0 |
345,0 |
270,0 |
235,0 |
215,0 |
75,0 |
510,0 |
410,0 |
365,0 |
285,0 |
247,5 |
227,5 |
82,5 |
520,0 |
430,0 |
375,0 |
310,0 |
280,0 |
247,5 |
90,0 |
530,0 |
440,0 |
395,0 |
330,0 |
297,5 |
265,0 |
+90,0 |
545,0 |
455,0 |
410,0 |
350,0 |
317,5 |
292,5 |
Элита WPC Россия в пауэрлифтинге:
Легкий вес (75кг) |
747.5 кг |
Средний вес (100кг) |
922,5 кг |
Тяжелый вес (125кг) |
1035 кг |
Супертяжелый вес (свыше 125кг) |
1082.5 кг |
Разрядные нормативы.
Жим лежа. WPC Россия.
Вступают с 2008 года
Весовая категория |
МСМК |
МС |
КМС |
1 |
2 |
3 |
Мужчины |
52 |
130 |
115 |
102.5 |
95 |
80 |
70 |
56 |
145 |
130 |
115 |
102.5 |
87.5 |
75 |
60 |
165 |
145 |
130 |
115 |
100 |
85 |
67.5 |
187.5 |
165 |
145 |
127.5 |
112.5 |
95 |
75 |
202.5 |
180 |
157.5 |
142.5 |
125 |
110 |
82.5 |
217.5 |
192.5 |
170 |
150 |
132.5 |
117.5 |
90 |
230 |
202.5 |
177.5 |
157.5 |
140 |
125 |
100 |
240 |
210 |
185 |
165 |
147.5 |
135 |
110 |
250 |
220 |
190 |
170 |
155 |
142.5 |
125 |
260 |
232.5 |
200 |
177.5 |
160 |
152.5 |
140 |
280 |
252.5 |
220 |
197.5 |
180 |
170 |
Женщины |
44 |
72.5 |
65 |
57.5 |
50 |
47.5 |
40 |
48 |
82.5 |
72.5 |
62.5 |
55 |
50 |
42.5 |
52 |
92.5 |
77.5 |
67.5 |
57.5 |
52.5 |
45 |
56 |
97.5 |
82.5 |
72.5 |
62.5 |
55 |
47.5 |
60 |
102.5 |
87.5 |
77.5 |
67.5 |
57.5 |
50 |
67.5 |
107.5 |
92.5 |
82.5 |
72.5 |
62.5 |
55 |
75 |
115 |
100 |
87.5 |
77.5 |
67.5 |
60 |
82.5 |
120 |
115 |
92.5 |
82.5 |
72.5 |
65 |
90 |
130 |
122.5 |
97.5 |
87.5 |
77.5 |
67.5 |
+90 |
140 |
130 |
105 |
95 |
85 |
75 |
Звание ЭЛИТА WPC Россия:
Легкий вес (до 82.5кг) |
240 кг |
Средний вес (до 110кг) |
280 кг |
Тяжелый вес (свыше 110кг) |
340 кг |
Разрядные нормативы
WPC без экипировки.
Пауэрлифтинг
Мужчины
Кат.
|
МСМК |
МС |
КМС |
I |
II |
III |
52 |
490 |
437.5 |
385 |
342.5 |
302.5 |
267.5 |
56 |
532.5 |
475 |
417.5 |
370 |
327.5 |
290 |
60 |
570 |
507.5 |
447.5 |
397.5 |
350 |
310 |
67.5 |
627.5 |
560 |
492.5 |
437.5 |
387.5 |
342.5 |
75 |
675 |
602.5 |
530 |
470 |
415 |
367.5 |
82.5 |
710 |
635 |
557.5 |
495 |
437.5 |
387.5 |
90 |
740 |
660 |
582.5 |
515 |
455 |
402.5 |
100 |
770 |
687.5 |
605 |
537.5 |
475 |
420 |
110 |
795 |
710 |
625 |
552.5 |
490 |
432.5 |
125 |
822.5 |
732.5 |
645 |
572.5 |
505 |
447.5 |
140 |
842.5 |
752.5 |
660 |
585 |
517.5 |
457.5 |
140+ |
860 |
767.5 |
677.5 |
600 |
530 |
470 |
Женщины
Кат.
|
МСМК |
МС |
КМС |
I |
II |
III |
44 |
295 |
262.5 |
232.5 |
205 |
182.5 |
160 |
48 |
325 |
290 |
255 |
227.5 |
200 |
177.5 |
52 |
352.5 |
315 |
277.5 |
245 |
217.5 |
192.5 |
56 |
377.5 |
337.5 |
297.5 |
262.5 |
232.5 |
205 |
60 |
397.5 |
355 |
312.5 |
277.5 |
245 |
217.5 |
67.5 |
430 |
385 |
337.5 |
300 |
265 |
235 |
75 |
455 |
407.5 |
357.5 |
317.5 |
280 |
247.5 |
82.5 |
475 |
425 |
372.5 |
330 |
292.5 |
257.5 |
90 |
490 |
437.5 |
385 |
342.5 |
302.5 |
267.5 |
90+ |
512.5 |
457.5 |
402.5 |
357.5 |
315 |
280 |
Жим лёжа
Мужчины
Кат.
|
МСМК |
МС |
КМС |
I |
II |
III |
52 |
127.5 |
115 |
100 |
90 |
80 |
70 |
56 |
140 |
125 |
110 |
97.5 |
87.5 |
77.5 |
60 |
152.5 |
135 |
120 |
105 |
92.5 |
82.5 |
67.5 |
170 |
152.5 |
135 |
117.5 |
105 |
92.5 |
75 |
185 |
165 |
145 |
130 |
115 |
100 |
82.5 |
197.5 |
177.5 |
155 |
137.5 |
122.5 |
107.5 |
90 |
207.5 |
185 |
162.5 |
145 |
127.5 |
112.5 |
100 |
220 |
195 |
172.5 |
152.5 |
135 |
120 |
110 |
227.5 |
202.5 |
177.5 |
157.5 |
140 |
122.5 |
125 |
237.5 |
210 |
185 |
165 |
145 |
130 |
140 |
242.5 |
217.5 |
192.5 |
170 |
150 |
132.5 |
140+ |
250 |
222.5 |
197.5 |
175 |
155 |
137.5 |
Женщины
Кат.
|
МСМК |
МС |
КМС |
I |
II |
III |
44 |
67.5 |
60 |
52.5 |
45 |
40 |
35 |
48 |
72.5 |
65 |
57.5 |
50 |
45 |
40 |
52 |
80 |
72.5 |
62.5 |
55 |
50 |
45 |
56 |
87.5 |
77.5 |
67.5 |
60 |
52.5 |
47.5 |
60 |
92.5 |
82.5 |
72.5 |
65 |
57.5 |
50 |
67.5 |
100 |
90 |
80 |
70 |
62.5 |
55 |
75 |
107.5 |
95 |
85 |
75 |
65 |
57.5 |
82.5 |
112.5 |
100 |
87.5 |
77.5 |
70 |
60 |
90 |
117.5 |
105 |
90 |
80 |
72.5 |
62.5 |
90+ |
122.5 |
110 |
95 |
85 |
75 |
65 |
|
|
|
Новости
